BUDDHAYOGA

                               

FRA TRÆTHED, STRESS OG UBALANCE TIL ØGET LIVSGLÆDE OG SUNDHED


                                                         


                                                          BUDDHA

                                                                       YOGA

                                                                       U

                                                                       R

                                                                       V

                                                                       E

                                                                       D

                                                                       A

                      

FØLER DU DIG TRÆT, STRESSET ELLER UDE AF BALANCE?


JEG TESTER DIN KROP FOR UBALANCER OG TILBYDER DIG ET HELHEDSORIENTERET SUNDHEDS-FORLØB MED FOKUS PÅ: 

EN KOST, MOTIONS -OG LIVSSTILS-VEJLEDNING, SOM ER

SKRÆDDERSYET TIL DIN KROP, DIT SIND OG DIN LIVSSITUATION.


Ayurvedisk kost, Motion -og Livsstilsvejledning

Vinyasa Yoga og

Recovery Yoga

Meditation og mindfulness Natur-terapi

FØLER DU DIG TRÆT, STRESSET ELLER UDE AF BALANCE?

ET HELHEDSORIENTERET SUNDHEDS-FORLØB:


Jeg favner hele dig ved at arbejde med din fysiske krop, dit sind og dit åndedræt. Du vil komme i et forløb, som tager udgangspunkt i din egen unikke viden om din krop og din livsituation. Et forløb som bygger på dine egne erfaringer og ønsker for fremtiden. En individuel kropslig og personlig proces som vil højne din livskvalitet, hjælpe dig videre i livet på en ny måde og give dig vedvarende ro og velvære i din krop og i dit sind:


En Ayurvedisk kost, motions og livsstilsvejledning tilpasset din kropstype og fordøjelsestype.

Personlig plan og vejledning for daglig meditations-praksis.

Følelses -og tanke-håndtering.

Recovery-Yoga-program tilpasset din krop og dit temperament.

Optimer din vejrtrækning.

Natur-terapi:  Du lærer at bruge Naturen og Ayurverdiske olier til at skabe ro i din krop og i dit sind. 


ET HELHEDSORIENTERET SUNDHEDS-FORLØB:


  1. Kost, motions og livsstilsvejledning tilpasset din kropstype og fordøjelsestype.(2 timer + 1 times opfølgning)
  2. Recovery-yoga, blidt morgenyoga-program tilpasset din krop og dit temperament.(2 timer + 1 times opfølgning)
  3. Meditationsforløb/Daglige meditations-praksis. Følelses -og tankehåndtering(2 timer + 1 times opfølgning)
  4. Mindfulness/Natur-terapi, hvor du lærer at bruge naturen til at skabe ro og nærvær i dit liv(3 timer)


Hele Sundheds-forløbet: 12 timer koster 4800 kr.  Du kan også udvælge moduler enkeltvis: 

Modul 1. koster 2000 kr. Modul 2. koster 1200 kr. Modul 3 koster 1200 kr. Modul 4. koster 1200 kr. 


Recovery-løbeforløb eller Beginner Løbepakke kan erstatte 1, 2, 3 eller 4 Modul. Ring eller skriv for ny pris



Genfind din ungdoms smidighed sammen med andre mænd:

Du vil opleve at yogaen, den forbedrede vejrtrækning

og den øget smidighed i din krop vil virke

stressreducernede og præstationsfremmende

i dit Familie, Sports -og Arbejdsliv i form af

øget fokus, større oveskud, færre skader

og et generelt større velbefindende i dit liv.... 

Buddhayoga

KONTAKT BUDDHAYOGA

Mobil +45 2870 3505 Mail@buddhayoga.dk

Yogahold/Recovering Yoga, adresse:

FysioDanmark Søndre Strandvej 10, 1 sal, 3000 Helsingør. Parkering v. FitnessWorld

Tlf: 3212 2000

Følg os

Copyright © Buddhayoga