BUDDHAYOGA
FRA TRÆTHED, STRESS OG UBALANCE TIL ØGET LIVSGLÆDE OG SUNDHED
BUDDHA
YOGA
U
R
V
E
D
A
FØLER DU DIG TRÆT, STRESSET ELLER UDE AF BALANCE?
JEG TESTER DIN KROP FOR UBALANCER OG TILBYDER DIG ET HELHEDSORIENTERET SUNDHEDS-FORLØB MED FOKUS PÅ:
EN KOST, MOTIONS -OG LIVSSTILS-VEJLEDNING, SOM ER
SKRÆDDERSYET TIL DIN KROP, DIT SIND OG DIN LIVSSITUATION.
Ayurvedisk kost, Motion -og Livsstilsvejledning
Vinyasa Yoga og
Recovery Yoga
Meditation og mindfulness Natur-terapi
FØLER DU DIG TRÆT, STRESSET ELLER UDE AF BALANCE?
ET HELHEDSORIENTERET SUNDHEDS-FORLØB:
Jeg favner hele dig ved at arbejde med din fysiske krop, dit sind og dit åndedræt. Du vil komme i et forløb, som tager udgangspunkt i din egen unikke viden om din krop og din livsituation. Et forløb som bygger på dine egne erfaringer og ønsker for fremtiden. En individuel kropslig og personlig proces som vil højne din livskvalitet, hjælpe dig videre i livet på en ny måde og give dig vedvarende ro og velvære i din krop og i dit sind:
En Ayurvedisk kost, motions og livsstilsvejledning tilpasset din kropstype og fordøjelsestype.
Personlig plan og vejledning for daglig meditations-praksis.
Følelses -og tanke-håndtering.
Recovery-Yoga-program tilpasset din krop og dit temperament.
Optimer din vejrtrækning.
Natur-terapi: Du lærer at bruge Naturen og Ayurverdiske olier til at skabe ro i din krop og i dit sind.
ET HELHEDSORIENTERET SUNDHEDS-FORLØB:
- Kost, motions og livsstilsvejledning tilpasset din kropstype og fordøjelsestype.(2 timer + 1 times opfølgning)
- Recovery-yoga, blidt morgenyoga-program tilpasset din krop og dit temperament.(2 timer + 1 times opfølgning)
- Meditationsforløb/Daglige meditations-praksis. Følelses -og tankehåndtering(2 timer + 1 times opfølgning)
- Mindfulness/Natur-terapi, hvor du lærer at bruge naturen til at skabe ro og nærvær i dit liv(3 timer)
Hele Sundheds-forløbet: 12 timer koster 4800 kr. Du kan også udvælge moduler enkeltvis:
Modul 1. koster 2000 kr. Modul 2. koster 1200 kr. Modul 3 koster 1200 kr. Modul 4. koster 1200 kr.
Recovery-løbeforløb eller Beginner Løbepakke kan erstatte 1, 2, 3 eller 4 Modul. Ring eller skriv for ny pris
Genfind din ungdoms smidighed sammen med andre mænd:
Du vil opleve at yogaen, den forbedrede vejrtrækning
og den øget smidighed i din krop vil virke
stressreducernede og præstationsfremmende
i dit Familie, Sports -og Arbejdsliv i form af
øget fokus, større oveskud, færre skader
og et generelt større velbefindende i dit liv....
Copyright © Buddhayoga