Kom i balance og lær dig selv at kende

 

             

Ayurvedisk Kost, Motions -og Livsstilsvejledning:


Jeg screener din fordøjelse, din krop og din livsstil for ubalancer. Er der ubalance, laver jeg en personlig kost, motion -og livsstilsvejledning tilpasset resultatet. Når din krop er kommet i balance igen, får du en ny kost, motion -og livsstilsvejledning som passer til en fordøjelse og en krop i balance.

Pris Individuelt:

Første samtale(120 min): 1500 kr.

Opfølgning(60 min): 500 kr.

Screening, Kostplan og vejledning

Pris Gruppe/3-4 pers:

Første møde(120 min): 1000 kr./pers

Opfølgning(120 min): 400 kr./pers

Screening, Kostplan og vejledning

Vinyasa Yoga og Recovery Yoga

Vinyasa-yoga er blid flow yoga, hvor vejrtrækning og bevægelser følges ad i en kærlig intention om at smidiggøre og afstresse din krops bindevæv og styrke dine muskler, led og organer. Recovery Yoga er Genopbyggende Yoga, mhb. på forebyggelse og behandling af skader og restitution før og efter konkurrence.


VinyasaYogahold(4 pers)

1 session(75 min): 120 kr.

Tirsdag og Torsdag: 17.00 - 18.15

3 mdr. forløb sep-nov, se webshop

Recovery Yoga/individuel:

60 min: Ene-undervisning: 500 kr

Genopbyggende yoga - Restitution

Bestil tid på: 2870 3505 

Meditation og Mindfulness - Naturterapi

Du lærer, at observere din egen natur, din krop og din vejrtrækning, og på denne måde bliver du mindful/nærværende i nuet og du forebygger stress i din krop og i dit sind. Du kan også lære at være mindful i skoven, dette har en beroligende effekt på dit nervesystem. At være mindful er porten til at være meditativ og dette kan alle lære. Lær at opbygge din egen meditations-praksis.

Pris individuelt forløb:

1 session(60 min): 450 kr.

3 sessioner á 60 min: 1200 kr.

Hos dig, i skov el. i Yoga-lokale

Pris gruppe/4-5 pers:

60 min i yoga-lokale: 250 kr/pers

90 min i skov: 350 kr/pers

3 x 60 min, forløb på 3 uger: 650kr/pers

Buddhayoga

KONTAKT BUDDHAYOGA

Mobil +45 2870 3505 Mail@buddhayoga.dk

Yogahold/Recovering Yoga, adresse:

FysioDanmark Søndre Strandvej 10, 1 sal, 3000 Helsingør. Parkering v. FitnessWorld

Tlf: 3212 2000

Følg os

Copyright © Buddhayoga