Balance Serie

Denne balance serie kan du lave 4-6 gange inden du går ud af døren om morgenen. Serien virker beroligende og afbalancerende på din krop og psyke, du oparbejder bedre koordination og balance i din krop og styrker dine muskler og led. Specielt dine tæer og ankler bliver sat på arbejde, hvilket er optimalt hvis du er (Trail)løber. Du vil forbedre din evne til at løbe henover sten og rødder. Jo bedre du bliver til øvelserne i serien, jo mere kan du lade din ind -og udånding, guide dine bevægelser i ét langt meditativt flow, hvor du gentager serien 4-6 gange.



Buddhayoga

KONTAKT BUDDHAYOGA

Mobil +45 2870 3505 Mail@buddhayoga.dk

Yogahold/Recovering Yoga, adresse:

FysioDanmark Søndre Strandvej 10, 1 sal, 3000 Helsingør. Parkering v. FitnessWorld

Tlf: 3212 2000

Følg os

Copyright © Buddhayoga